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Produits maigrir - Diet 'n GO
Vous souhaitez commencer un régime avec Diet n'GO, lisez la faq ci-dessous puis complétez le diagnostic de votre poids.
Pour obtenir un amaigrissement uniquement au niveau du tissu adipeux tout en préservant la masse musculaire, nous allons agir sur les trois nutriments qui composent les aliments : les protéines, qui préservent la masse maigre, les glucides (sucres) et les lipides (graisses).
Pendant la première phase, nous cherchons à supprimer le maximum de glucides de l'alimentation, le rapport Protéines / Glucides sera supérieur à 1,5. La sécrétion d'insuline, normalement provoquée par les apports de glucides sera basse et favorisera le déstockage des graisses. Ensuite, alors que l'on gardera toujours le même apport quantitatif de protéines, nous réintroduirons progressivement les glucides jusqu'à un rapport Protéines / Glucides d'environ 0,75, rapport équilibré garantissant une sécrétion normale d'insuline et donc un poids stable et une meilleure forme ( santé ).
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