|
 |
| Le programme minceur en 3 phases |
|
Sur la base du diagnostic de votre poids, nous définissons les apports énergétiques dont votre organisme a besoin et vous proposons un plan alimentaire personnalisé composé de 3 phases dont les durées varient selon votre objectif de perte de poids.
La phase 1 correspond à la phase Starter. Elle se traduit par une diminution de la ration glucidique (sucres), un apport personnalisé en protéines et un bon choix de lipides (graisses). C'est au cours de cette période que vous allez perdre le plus de poids, environ 60 à 70 % de votre objectif, par l'utilisation des réserves graisseuses de votre corps.
|
La phase 2 correspond à la phase de Stabilisation. Au cours de celle-ci, la ration glucidique sera progressivement augmentée et l'objectif de perte de poids presque réalisé (environ 90 % de votre objectif).
|
La phase 3 correspond à la phase d'Equilibre. Au terme de cette phase, votre objectif de poids sera atteint. Vous conserverez votre nouveau poids sans effet « Yoyo » en adoptant les bonnes habitudes alimentaires acquises lors de cette période et en pratiquant une activité physique régulière.
|
L'efficacité constatée de nos programmes hyperprotéinés se traduit par une perte moyenne allant jusqu'à 4 kg et plus dès la première semaine du régime pour des personnes présentant une surcharge pondérale. Par la suite, nous observons des pertes de poids allant jusqu'à 3 kg par semaine.
Pour découvrir votre programme personnalisé, sa durée et son prix, indiquez votre sexe, taille, âge et poids sur notre page d'accueil. |
|
